夏バテは『慢性熱中症』とも言われ、高温の外気・大量発汗・胃腸の消化能力低下などの原因により、食欲不振・睡眠不足などの症状が表れ、慢性疲労が引き起こされる夏特有の症状です。
　食欲不振や睡眠不足などで必要な栄養素が摂れないと、身体はますます疲労し､悪影響を引き起こします。
　こんな時こそ疲労回復に有効な食品を摂り、バランスのよい食生活を心掛けましょう。