一年の無病息災を願って1月7日に春の七草を使って作る七草粥。お正月料理と比べると見た目に派手さや華やかさは ありませんが、体にとってはとても優しく多くの効果を得ることができます。 せり 健胃効果・食欲増進・利尿作用 なずな 止血・鎮痛・利尿作用・下痢止め ごぎょう せき止め・去痰 はこべら 利尿作用・消炎 ほとけのざ 健胃効果・食欲増進・歯痛に効く すずな 消化促進・しもやけ・そばかす すずしろ 消化促進・せき止め・去痰 　 以上のように1つのお粥で多くの効果を得ることができます。普段食べ慣れない物ではありますが、 是非、食べてみてください。 　アメニティ美幌では、昨年11月14日に恒例となりました介護体験会を開催しました。地域の皆様に、 車椅子体験・視覚障害体験・移乗体験の他、スロープや段差のある場所での様々な介助方法を通して、 介助される役だけではなく介助する役、2つの視点から介護体験をして頂きました。 　職員の説明を真剣に聞き、取り組んでいただいた中で「目が不自由とはこんな感じなんだ」 「移乗もコツを掴めば簡単にできる」など感心されていました。また、施設で提供していますキザミ食やミキサー食、 減塩食も試食して頂きました。 　高齢化が進んでいる今日、誰もが直面する可能性のある「介護・介助」について少しでも地域の皆様に 知っていただき、理解を深めていく責務が私達にはあるということを改めて実感した１日となりました。 今後もこのような機会を設け、皆様との交流を深めていきたいと思います。

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